Health Coach : la nouvelle figure professionnelle qui pense au bien-être

Ils utilisent les réseaux sociaux pour communiquer avec les clients, montrer des corps remodelés et sont toujours disponibles : ils sont le Coach Santé, une nouvelle figure professionnelle liée au monde du bien-être.
Comme presque toutes les tendances en matière d’alimentation et de bien-être, la figure du Coach Santé vient aussi directement des États-Unis. Conçu pour ceux qui veulent changer leur style de vie, apprendre à combiner les aliments de façon saine et sans sacrifier le goût, ce personnage professionnel promet aussi une aide à la motivation, comme celle d’un coach, qui apporte son soutien dans les moments où les tentations ou les malaises sont imminents. L’approche du Coach Santé est donc multidisciplinaire : il combine une alimentation saine et équilibrée avec une activité physique régulière et une approche motivationnelle qui rappelle les cours d’entraide.

Dites adieu à la silhouette du médecin en blouse blanche, qui vous regarde d’un air accusateur en essayant de savoir, par son seul regard sévère, si vous avez mangé la pâtisserie à la crème que votre collègue vous a offerte au bar. Le Coach Santé est un personnage qui vous accompagnera tout au long de votre voyage, que vous pourrez contacter lorsque le pâtissier précité vous tentera et qui, grâce au média 2.0, vous donnera une raison valable pour dire « Adieu à la crème, bienvenue aux smoothies !


Alimentation saine et exercice : le bien-être est assuréHD

Sur Facebook, il y a beaucoup, voire beaucoup – parce que ce chiffre semble être purement féminin – de Coach Santé qui se font de la publicité, montrant des résultats qui vous laissent sans voix. Nous avons contacté l’une d’entre elles pour vous, Eleonora, qui nous a raconté comment elle a découvert cette profession et les changements qu’elle a apportés à sa vie depuis qu’elle est coach en santé.


Tout d’abord, comment avez-vous connu ce monde ?

En surfant sur Facebook, dans la période post-grossesse, je suis tombée sur le profil de la femme d’une ancienne camarade de classe : elle était en pleine forme à peine quelques mois après avoir accouché. Je l’ai contactée tout de suite et elle m’a expliqué son secret.Avez-vous déjà fait des études médicales dans le passé ou le cours que vous avez suivi vous donne-t-il tous les outils pour donner des conseils sur la nutrition d’une manière professionnelle ?

Toute ma formation a été suivie par un groupe d’éducation en ligne au sein duquel il y a une mise à jour quotidienne continue et le partage d’informations et de suggestions de toutes sortes pour les soins de votre corps ; à partir de là, j’ai appris comment bien assortir les aliments.

Comme vous pouvez le voir sur votre profil, vous êtes votre premier client ! Comment votre vie et votre santé ont-elles changé depuis que vous avez adopté cette nouvelle philosophie de vie ?

La possibilité de pouvoir manger 5 fois par jour de façon correcte m’a permis d’éviter de consommer les classiques « junk foods » et m’a également permis de dire stop aux crises de faim entre les repas. Manger sainement, c’est aussi mettre de la curiosité et de l’imagination dans le plat, en fait j’ai appris à connaître et à cuisiner des plats qui m’étaient jusqu’ici inconnus. En plus d’améliorer mon apparence esthétique, ce programme m’a enlevé cette sensation de lourdeur d’estomac et, quelque chose de très important pour moi en tant qu’aide sociale, j’ai recommencé à donner du sang, ce que je ne pouvais pas faire plus avec l’accumulation des kilos en trop.

Le programme s’adresse à tous les groupes d’âge et à tous les sexes, en particulier je suis souvent contactée par de nouvelles mères, des femmes au foyer ou des gens de carrière désireux de perdre du poids et surtout de bien manger. Dernièrement, à l’approche de l’été, j’ai reçu de nombreuses demandes d’hommes qui veulent augmenter leur masse musculaire : le test du costume, maintenant, est un thème qui leur est cher aussi !


Comment rencontrez-vous vos clients ? Les médias sociaux sont un bon allié, mais y a-t-il beaucoup de concurrence ?

« Ma page Facebook officielle est le principal moyen par lequel je communique avec la plupart de mes clients ou clients potentiels. WhatsApp et Messenger sont les moyens que j’utilise chaque jour pour interagir 24 heures sur 24.


En tant que Coach Santé, quelle est votre approche à l’égard d’un nouveau client ?

J’aime d’abord connaître la personne à qui je m’adresse : mon but n’est pas de vendre un simple paquet, mais surtout de comprendre si la personne est vraiment prête à améliorer son corps et son alimentation, en fixant avec elle les objectifs que nous allons ensuite atteindre ensemble.Allez, donnez-nous quelques conseils pour commencer à prendre soin de nous dès maintenant !

Comme je l’ai déjà dit, il est nécessaire de prendre 5 repas par jour, important si vous voulez augmenter votre métabolisme, surtout si cela est associé à une bonne activité sportive. C’est pourquoi je fournis à chaque client un programme diététique détaillé et une fiche d’exercices à faire à la maison. Comme je l’ai dit, beaucoup de mes clientes sont de nouvelles mamans, il est donc important de penser à l’aspect pratique du programme pour que vous puissiez le suivre facilement et sans excuse pour tomber dans la tentation !


Qui veut commencer votre programme, que devraient-ils faire ? Dites-nous trois choses auxquelles vous devez absolument dire au revoir.

Pour commencer mon programme, il faut d’abord être convaincu, mettre la page que j’aime et m’ajouter sur mon profil personnel (Eleonora Amato), puis je m’occupe du reste. Je n’aime pas parler de renonciations absolues, mais simplement la clé est de combiner de la manière la plus correcte n’importe quel type d’aliment, en accordant une attention particulière aux aliments frits, aux sucreries particulièrement caloriques et surtout à un usage excessif d’alcool. Un verre de vin rouge est toujours le bienvenu !


Qui veut devenir Coach Santé, que devez-vous faire ?

Tout d’abord, il faut avoir du temps à consacrer aux autres, beaucoup de passion pour une vie saine et une formation quotidienne et constante. Pour ceux qui veulent commencer cette profession peut toujours me contacter sur ma page ou mon profil privé pour plus d’informations.

Auteur de l’article : admin

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